所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時間長，至于短三，則是呼出時間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 花穂 :沐云姝笑道：“我怎么知道的不重要，重要的是我知道這些，且有把握讓王爺重新站起來。”她剛才逃命的時候還不覺得有多冷，這會一停下來，濕衣服粘在身上，她只覺得如墜冰窖。容九思的眸光森冷。
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回復(fù) 手嶋由果 :也有如水中魚，永遠(yuǎn)不能脫離水面，困鎖一域成為井底之蛙，可樂在其中，或夢想千年。生命有長有短，盡管壽命長短有所不同。但是每一個生命都有自己的終點(diǎn)，這或許就是生命的意義。一切都會過去，因?yàn)樯虝骸?/p>
