所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 樸景麗 :她的眼睛轉(zhuǎn)了一圈，很快就有了主意。她一臉傲慢地走到容景澈的身邊，小聲道：“定王的人在不遠(yuǎn)處看著，他在監(jiān)視我?！薄皞谀闵?，痛在我心，我這會(huì)心里好難過(guò)?！薄拔矣蟹浅Ｖ匾臇|西要交給你，一會(huì)約定的地方見(jiàn)。
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回復(fù) 張多娜 :鞏先生規(guī)規(guī)矩矩地行了個(gè)禮后就開(kāi)始為容九思把脈。他一離得近了，沐云姝便聞到了他身上的腥味。這種味道只有常年養(yǎng)蠱的人才會(huì)有。沐云姝知道蠱蟲(chóng)這種玩意最是陰毒和邪門，元明帝找來(lái)的人，絕不可能安好心。
