所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 尹怡娜 :官府的人放下這一箱子忘情菇就走了。生怕怠慢了自己這位敢和恫山劍門對(duì)著干的武林強(qiáng)人。實(shí)際上，李玄也感受到了周圍的絲絲變化。除了武林人士，官府們變得‘和善’了之外。
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回復(fù) 松嵜麗 :這部《九九熱精品在線觀看》韓鳴駕著飛舟快速飛行，飛行到綠波峰禁地邊緣，然后步行到五指峰湖邊。這是韓鳴給取的名字，他是不敢向劉奎海他們?cè)儐柎说馗艣r的。從外進(jìn)入黃楓谷，輾轉(zhuǎn)到此處已是月兒高懸，星光閃閃，夜靜蟲鳴。
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回復(fù) 折井步 :先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
