所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤(pán)膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 李娜恩 :王賞領(lǐng)韓鳴往樓上走，邊走邊說(shuō)：“這就是神霸門(mén)門(mén)主飛龍帥項(xiàng)天霸，在建州城了據(jù)說(shuō)是拳法最厲害的一位。那拿羽扇的是他的軍師董博春，詭計(jì)多端，眼睛可毒著呢。待會(huì)兒說(shuō)話悠著點(diǎn)，沒(méi)你講話最好不要多嘴?！?/p>
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回復(fù) 李惠敏 :趙無(wú)極到這的時(shí)候，都已經(jīng)快黑了，原本魏家留在門(mén)口的守衛(wèi)都已經(jīng)不在了，這讓趙無(wú)極不由得多零其他的想法。
